Internet to potÄga ÂŤ ObserwujÄ, myĹlÄ, piszÄ â serwis Goldenrose
W ramach organizowanego co roku przez UAM w Poznaniu "DNIA SPORTU" („DZIEŃ SPORTU” odbywa się pod patronatem JM Rektora UAM prof.dr hab. Stanisława LORENCA) rozegrane będą min. Otwarte Zawody Duathlonowe K+M może któryś z klubowiczów miałby ochotę powalczyć. Osobiście wystartuje w innej dyscyplinie mianowicie w XIII Biegu Wiosennymj UAM K+M. Zapraszam serdecznie szczegóły na stronie:DZIEŃ SPORTUNo juz własnie o tym czytałem, problem polega na tym ze zawody
odbywaja sie w srode od rana
pozdr
BB
Dla osób pracujących jest to zasadniczy problem gdyż tak jak pisze Bartas godzina rozpoczęcia zawodów godz. 12:00 (Morasko) Ale dla studentów sądzę problem zmniejsza swe rozmiary do naprawdę niewielkich Nie wiem na jaki poziomie są to zawody, niemniej każdy start dostarcza nam cenny doświadczeń i sam aspekt treningu fizycznego nie jest tu bez znaczenia. Dlatego pomimo niesprzyjających warunków zapraszam w środę na Morasko ;)
No są to zawody zaliczane do punktacji Spectre Cup - szczegóły o zawodach tutaj
a info o Spectre Cup tutaj
czyli z grubsza cos takiego jak nasze GP tylko na skale ogólnopolska
wiec zapewne nie bedą tylko studenci ale i zawodnicy z całej Polski
którzy w tym czasie bedą mogli sie pojawić
pozdr
BB
Heja:)
Słyszałem jako student UAM wiele dobrego o Dniu Sportu.
Sam wystartuję w Biegu Wiosennym (mężczyźni - dystans: 3 km) i będzie to mój pierwszy (oczywiście zupełnie lajtowy) występ w ramach Sekcji Lekkoatletycznej UAM, w której w przyszłym roku akademickim będę wspierany w poradach treningowych na długim dystansie przez trenera.
Zachęcam wszystkich tych, którzy mają ochotę pobiec sobie taki przyjemny dystansik w środę na Morasko! Spotykamy się o godz. 10:30 przed Pływalnią.
Pozdrawiam!
MH
Hoffior bądź przed pływalnia ok 10:00 ( rejestracja trwa trochę) ja tam będe, razem zawsze lepiej sobie pobiegać ;D Jedyny ból dotyczący tego biegu to fakt iż jest to kros, odbywający się na przyległej do pływalni łące. Trasa jest wyboista i pełna studentów, którzy musza "odbębnić" udział w dniu sportu. Pomimo tych wszystkich uwag i tak zachęcam do przybycia przed pływalnie o godz. 10:00!
Spoko Wilku,
będę przed Pływalnią (wejście główne) już ok. 9:45. Chcę sie rozgrzać i zarejestrować w spokoju.Gdzieś Cię wyszukam.
Napisz mi proszę, czy jakieś nr-y startowe dostaniemy? I czy wyznaczona trasa jest jakąś taśmą albo czymś oznakowana? I ok. ilu facetów pobiegnie (patrzać na frekwencję z zeszłego roku)??
Pozdrowionka!
Tak w zeszłym roku były nr startowe. Trasa jest w dużej części oznakowana biało czerwoną taśmą! Niestety "bydło" jakie startuje w biegu podczas pierwszego kółka zrywa ją z ogromną skutecznością ;( Ogólnie na początku ciężko jest się przedrzeć do przodu i cały bieg tzn. wyniki w nim osiągane nie są moim zdaniem dobrym przedstawieniem formy zawodnika. Ale sam się o tym już niedługo przekonasz!
I już po XIII Biegu Wiosennym organizowanym przez UAM w ramach obchodów "Dnia sportu".
W kategorii mężczyźni dystans ok 3km ( 2700m) startowało ok 100 zawodników (dokładne wyniki w przyszłym tygodniu) miejsca, które uzyskali członkowie HKSu:
Marcin Hoffmann 8'53" miejsce 23
Błażej Meller 9'15" miejsce 27
Impreza jak co roku pozostawiała wiele do życzenia pod względem organizacyjnym. Czasy poszczególnych startów są np ustawiane na bieżąca przez spikera , Brak dokładnego pomiaru czasu oraz przebiegniętego dystansu sprawiają, że udział w biegu może być jedynie traktowany w kategorii swojego rodzaju urozmaicenie codziennych treningów. Niemniej było naprawdę miło, atmosfera przed startem rewelka (Piosenki ABBY puszczane przez organizatorów), mnóstwo kobiety uczestniczek biegu na dystansie 1500m dodatkowo motywuje do dania z siebie max'a Z Hoffim z osiągniętych wyników jesteśmy zadowoleni. Bieg z punktu widzenia stratega sądzę przeprowadziliśmy dobrze. Trochę wolniejsze pierwsze kółka, aby na drugim powoli aczkolwiek systematycznie przesuwać się na czoło wyścigu. Przed biegiem umówiliśmy się, że Marcin nadaje tępo a ja go ścigam. Tępo średnie ok 3'24" ale co najważniejsze równe. Gdyby nie koleiny, dziury i pachołki drewniane ustawione na drodze przebiegu naprawdę było by fajnie. Hoffi jeszcze raz gratuluje i pamiętaj następnym razem musisz bardziej uważać na swoje rzeczy
No chłopaki, przyznam, że czasy są naprawdę niezłe. Gratuluję!
Tak z ciekawości - ile osób wogóle startowało?
kR
startowało ok 100 zawodników
Gratulacje chlopaki!!!! Musze przyznac ze jak ja bieglem na przelaju na winogradach na tym dystansie to mialem podobny wynik! teraz juz wiem ze nie byl on nawet taki zly
lg
No hej, było naprawdę przyjemnie
Całkiem odpowiednia temperatura i muzyka dobrze nas nastroiły przed biegiem. Dobrym pomysłem była troszkę dłuższa rozgrzewka w spokoju pomiędzy domkami jednorodzinnymi pobliskiego osiedla, dobre roziągnięcie wszystkich mięsni i co ważne, uniknęliśmy wychłodzenia po rozgrzewce, a przed startem.Dzięki temu startowaliśmy w pełni sił. Pierwsze kółko poszedłem spokojnie, tuż za mną był Meciu, potem w połowie stwierdziłem, że mam zapas, więc zacznę troszku wyprzedzać tych cwaniaków, co to wydarli na początku, a potem tchu im było brak...Na pierwszym kółku byliśmy ok. 40-50 miejsca, a na drugim solidne wyprzedzanie i trzymanie tempa dało rezultaty Mecia i moje, które podał w relacji Meciu - mój wybawiciel (dzięki niemu wciąż mam z czego dzwonić).
Dodam, że w biegu pań uczestniczyła nasza forumowa sympatyczka - Klaudia i poszło jej całkiem nieźle na tych wertepach!
Sympatyczna atmosfera na imprezie, naprawdę dobre przetarcie no i jakby nie patrzeć, to nie nasz dystans, mimo to dobrze było sobie taki sprincik pobiec. Dodam, że zwycięzca - też maratończyk - student UAM miał czas ok. 8'10".
Stwierdziliśmy też z Mietkiem, że warto biegać też dla takiego przetarcia 5-tki, 10-tki i podobne dystanse (będziemy szukać czegoś w czerwcu, ew. w lipcu), bo naprawdę dużo one dają, a rywalizacja na trasie jedynie zwiększa mobilizację do dalszych treningów!
Pozdrawiam wszystkich, którzy biegają i zamierzają biegać!
P.S. Meciu - mój czas to 08'53" a nie 08'59". Będę wdzięczny, jak poprawisz w swoim poście te wyniki. Dzięki wielkie!
P.S. Meciu - mój czas to 08'53" a nie 08'59". Będę wdzięczny, jak poprawisz w swoim poście te wyniki. Dzięki wielkie! Już zrobione!
Tak jak mówisz doświadczenia i obycia w zawodach nigdy za wiele, dlatego na czerwiec trzeba znaleźć jakąś przyjemną 10 km nie za daleko od Poznania. Starty motywują i są "zwierciadłem" treningów, to na nich w sposób realny możemy ocenić sposób wytrenowania i skorygować ewentualne błędy. Mam nadzieję, że przed 15 października kilka startów jeszcze zaliczę co by czuć się dobrze przygotowany do bicia rekordu życiowego podczas poznańskiego maratonu
Kilka biegów w najbliższym czasie:
4 czerwca Murowana Goślina - półmaraton
11 czerwca - Bydgoszcz - półmaraton
10 czerwca - Sieraków 15 km - przełaj
24 czerwca - Poznań przełąj - 7,6 km
Mnie ta Murowana siępodoba
Przyznaję, że fajna sprawa ten Półmaraton w Murowanej, ale zastanawiam sie, czy wszyscy mogą w nim wziąć udział, bowiem są to X Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie.
Być może jest jakaś dolna granica wieku dla startujących biegaczy tak jak zrobili w przypadku Mistrzostw Europy Weteranów w LA w Poznaniu.
Link do strony biegu: http://www.polmaraton.murowana.pl/
Trza by się dowiedzieć, a gdyby nie było ograniczeń, warto o tym pomyśleć.
Pozdrawiam, Hoffi
Trza by się dowiedzieć, a gdyby nie było ograniczeń, warto o tym pomyśleć.
W regulaminie imprezy jest wyraźnie napisane, że aby wystartować trzeba się legitymować wiekiem powyżej 35 lat
Poza tym znacznej części HKSu termin ten nie odpowiada z powodu Mistrzostw Makroregionu w BnO organizowanych w Gościmiu z udziałem HKSu właśnie. Zatem trzeba czegoś innego poszukać